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TALLER DE GIMNASIA "INTRODUCCIÓN AL RECONOCIMIENTO DEL CUERPO A TRAVÉS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA".

Ilustración de Virginia Aguilar Moreno (entredos)

DESCRIPCIÓN

Programa de Actividad Física que ayudará a re-conocer nuestro cuerpo a través de la realización de ejercicio físico, principalmente orientado a la estimulación de la flexibilidad, fuerza y resistencia. Trabajo con la respiración, equilibrio y ritmo cardíaco.

OBJETIVOS

  • Experimentar con el cuerpo las sensaciones producidas por el ejercicio físico.
  • Aprender a identificar los efectos de la Actividad Física, para integrarla a vida diaria, como factor de calidad de vida y fuente de placer.

DURACIÓN DEL PROGRAMA

  • Días Martes 18 - 25 de Octubre y 8 - 15de Noviembre (19 a 20:30 hrs) Valor mensual $20.000.
  • Días Jueves 20 - 27 de Octubre y 3 - 10 de Noviembre (9 a 10:30 hrs) Valor Mensual $20.000.
  • Taller para mujeres desde 15 años.

MATERIALES

  • Colchonetas
  • Equipo de música

A cargo de la profesora: Maya Soledad Flores.

Inscripciones a través de Evento Facebook o email: laciudaddelasdiosas@gmail.com

Librería/Biblioteca y Bazar
Horario de atención
Desde las 11:30 a 20:00 horas de lunes a viernes
Sala 2, La Morada
Purísima # 251, Barrio Bellavista
Santiago - Chile